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混合型塑胶跑道是一种结合了橡胶颗粒和PU（聚氨酯）面层的跑道材料，既具备橡胶跑道的弹性和耐久性，又具备PU面层的舒适性。因此，选择一种既耐久又舒适的混合型塑胶跑道，需要考虑以下几个因素：

1. 橡胶颗粒的质量：橡胶颗粒是混合型塑胶跑道的主要组成部分之一，质量的好坏直接影响到跑道的耐久性和弹性。质优的橡胶颗粒应具备一定的柔软度和弹性，能够吸收跑步冲击力，抵御物理和化学性能的老化和腐蚀，同时具备良好的抗磨性。

2. PU面层的质量：PU面层主要作为混合型塑胶跑道的表层，对跑道的舒适性起着关键作用。质优的PU面层应具备柔软性、抗磨性，能够减轻运动员受伤的风险，并提供舒适的跑步体验。

3. 适合的厚度和弹性：混合型塑胶跑道的厚度和弹性对于跑道的耐久性和舒适性具有重要影响。一般来说，较厚的跑道具有更好的耐久性，能够经受住长时间的使用和恶劣的环境条件。而适当的弹性能够减轻运动员的关节压力，提供更舒适的跑步感受。

4. 适合的安装和维护：选择一种既耐久又舒适的混合型塑胶跑道还需要考虑其安装和维护的便捷性。易于安装和维护的跑道能够大大减少后期的工作量和费用，并延长跑道的使用寿命。

基于以上因素考虑，目前市场上的混合型塑胶跑道有多种选择，如SBR颗粒和PU面层、EPDM颗粒和PU面层等。其中，EPDM颗粒和PU面层的混合型塑胶跑道被认为是一种既耐久又舒适的选择。

EPDM颗粒是目前跑道材料中常用的橡胶颗粒，具有良好的弹性和抗磨性能，能够提供较好的减震效果和耐久性。PU面层则能够提供更舒适的脚感和抓地力，提高运动员的表现。这种混合型塑胶跑道具备橡胶颗粒和PU面层的双重优势，可以满足运动员对于耐久性和舒适性的需求。