沧州昌冠体育设施有限公司销售3部
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单人腹肌板

单人腹肌板,也称为仰卧起坐板。小区健身器材功能介绍

使用方法:平卧在器材上,用脚来钩住横杠,双手交叉式放到脑后维护头**部,腹腔用劲刚开始做仰卧起坐健身运动。

功效:增强腹部腰部肌肉的能量与延展性,对能够 合理的腰部赘肉,有益于瘦身健体。

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五、太空漫步机

太空漫步机是住宅小区健身器材之中较为*的一种健身器材。小区健身器材名称图片以及功能

使用方法:双手紧握着手柄,两脚踩在脚踏板上,两脚前后左右较替晃动。

功效:锻练腿部全身肌肉的协调能力,提升身体的协调性及其均衡工作能力。

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六、太较推盘

太较推盘是一种普遍的住宅小区健身器材,由一根立柱加四个园盘构成。

使用方法:锻练的情况下身体站立或是扎马步,双手握紧轮盘的手柄,向同样或是反过来的方位渐渐地旋转。

功效:锻练人的肩、肘、腕、膝等骨节的主题活动工作能力。

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七、单杠

单杠是一种住宅小区普遍的健身器材。

使用方法:双手较替往前晃动把握住上端横管,身体灵便晃动就可以。

功效:增强上臂及上半身全身肌肉能量,推动肩臂部协调能力。小区健身器材名称


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