爱护户外健身器材从自我做起

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爱护户外健身器材从自我做起

随着社会的不断发展，人们对自身的健康越来越关注，小区里安装的户外健身器材也就颇受欢迎，随处可见人们在健身器材上锻炼。但是，有的小区因为场地狭小无法安装健身器材，有的小区的健身器材破损严重无法正常使用。那么，小区没有健身器材的，居民日常锻炼怎么办?健身器材已经损坏了的又该如何?对于这些设施，我们是不是应该更加爱护，加大日常维护?

老旧小区正在陆续投放户外健身器材

小区里没有安装健身器材可能是场地有所限制，很多老旧小区都是单独的一栋楼，一个小院子，没有足够的空间来安装。如果小区符合条件，一般就会安装户外健身器材。

正确使用户外健身器材利人利己

前几天，一位女士带着女儿在小区的健身器材上锻炼，小女孩两脚踏在太空漫步机上同方向快速摆动，正玩得高兴，突然从漫步机上摔下，仍旧来回摆动的踏板刮伤了小女孩的左眼角，所幸伤势不重。其实懂得健身器械的人都知道，太空漫步机是严禁双腿同向摆动的，而且因为是成人户外健身器材，不适合小朋友玩耍。建议人们在健身前弄清楚器械的正确使用方法，这样不仅能保护器械，还会防止意外发生。

健身不要受到户外健身器材的限制

健身器材进行日常维护或定期检查更换是需要的，因为健身器材不是一次性产品，除了风吹日晒自然损耗，还有人为破坏造成的损坏。如今的健身场地越来越多了，很多小区附近的广场、公园里都有健身器材。对于因为场地限制而没有办法安装健身器材的小区的居民来说，也可以选择更多的健身方式。

使用小区里的健身器材锻炼身体只是居民健身的方法之一，如果小区没有健身器材，我觉得还有多项选择。例如体育场、健身广场、公(游)园、健康步道和门球场等多元化的体育健身休闲场所，还有就是可以选择不同的健身方式，例如太极拳、健身操、快步走等等，不要受到器材的限制。